Regelmatig kopen we zoetzure augurken van een bekend merk. Net was al weer een hele tijd geleden dat we op de ingrediëntenlijst op de pot gekeken. We merkten dat er sacharine als ingrediënt wordt genoemd. Sacharine (E954) wordt over het algemeen beschouwd als veilig voor consumptie door gezondheidsautoriteiten, maar er is discussie over de langetermijneffecten en minder gezonde eigenschappen.
Dat laatste is voor ons de reden om te gaan kijken naar gezondere varianten van zoetzure augurken. We komen uit op het zelf maken. Omdat we geen verse augurkjes kunnen vinden bij de groenteboer, maken we nu komkommer op zoet-zuur. We gaan in de toekomst op zoek naar augurkjes. Of we kopen wat augurkenplanten en kweken onze augurken.
Ingrediënten voor 1 pot (500 milliliter):
- 1 komkommer,
- 2 tl mosterdzaad,
- 10 peperkorrels,
- 1 tl dillezaad of verse dilletakjes,
- 1/2 el Keltisch zeezout,
- 275 ml natuurazijn,
- 225 ml water
- 2 el biologische honing
Aan de slag: Komkommer op zoet-zuur
Ik ga de komkommer in schijfjes snijden met de mandoline. Dat geeft keurige gelijkmatige plakjes. Wil je lange stukjes komkommer dan snij je de komkommer op de maat van de pot. Deze stukjes snij je dan in de lengte door vieren. Met een eetlepel de het waterige deel weg schrapen en je houdt het stevige deel over. Maar, zoals gezegd gebruik ik de mandoline.
Eerst was ik de komkommer heel nauwkeurig. De mandoline en de andere spullen was ik voor alle zekerheid nog even met heet water. De pot heb ik al in de afwasmachine gehad en kunnen straks voor 15 minuten op 150 graden in de oven. Ik wil de potten zo warm mogelijk gebruiken. Dus een kwestie van plannen met voorverwarmen van de oven en de 15 minuten steriliseren.
De azijn gaat met het water en alle andere ingrediënten -behalve de komkommer- in een pannetje. Breng dit rustig aan de kook en laat het een minuut of 5 zachtjes koken. De hete pot haal ik met ovenwanten uit de oven en zet ze op een dubbel gevouwen theedoek.
De plakjes komkommer laat ik plakje voor plakje in de pot vallen zodat ze mooi verdeeld de potten vullen. Dan gaat de hete vloeistof in de pot tot een centimeter onder de rand. De achtergebleven ingrediënten schraap ik met een schoon lepeltje uit de pan en de pot. De inhoud flink aandrukken en de deksel stevig aan draaien. Let op dat de potflink heet is.
Er zijn websites die zeggen dat de potvoor een paar minuten op z’n kop gezet moeten worden. Dat doen we niet meer. De azijn in de vloeistof tast de deksel aan en dat moeten we niet willen. In de pan leg ik een roostertje of een doek tegen het barsten van de potten.
De pot gaat in een pan met heet water. Het water hoeft niet hoger te staan dan driekwart van de potten. Breng het water langzaam aan de kook op een middelvuur. Zodra het water kookt stel ik de kookwekker op 15 minuten. In de pot ontstaat nu een vacuüm. Na 15 minuten kan het vuur uit en moet de pot afkoelen. Na helemaal afgekoeld te zijn kan de potop een koele donkere plek wachten op gebruik. Na een dag of veertien is de Komkommer op zoet-zuur goed op smaak.




